2020-07-14から1日間の記事一覧
アサーションを学ぶのか、それともスキーマ療法を学ぶのか> 日常生活を通じてアサーションの練習。スキーマ療法はワークブックを少しずつ進める。アサーションを学ぶのか> まずは自分の気持ちを素直に表現することを目指そう。会話を盛り上げることはできな…
アサーションを学ぶのか、それともスキーマ療法を学ぶのか> 日常生活を通じてアサーションの練習。スキーマ療法はワークブックを少しずつ進める。アサーションを学ぶのか> まずは自分の気持ちを素直に表現することを目指そう。会話を盛り上げることはできな…
