他人との比較
セルフ・コンパッションを続けて半年以上経つが、やっぱりまだ他人と比較してしまう自分がいる。
特にコミュニケーション能力について、
「友達はこんなに話が上手いのに自分は全然ダメ。」と思ってしまう。
ダメな自分を受け入れられてない。
まだまだ時間がかかるものなのか。
それともやり方が悪いのか。
とりあえずやり方を見直してみよう。
セルフ・コンパッションを続けて半年以上経つが、やっぱりまだ他人と比較してしまう自分がいる。
特にコミュニケーション能力について、
「友達はこんなに話が上手いのに自分は全然ダメ。」と思ってしまう。
ダメな自分を受け入れられてない。
まだまだ時間がかかるものなのか。
それともやり方が悪いのか。
とりあえずやり方を見直してみよう。